みんなで集まる・体を動かす

通いの場・体操教室🌱予防

安曇野市で 178 件みつかりました

• 「せせらぎ」健康麻雀教室

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  健康麻雀／1回/週 金曜日 12:00〜17:00／時々菓子代徴収

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• Forty Loves（フォーティーラブズ）

  長野県安曇野市 穂高・堀金公民館他

  市内介護施設・児童園等を中心にボランティアコンサート／2回/月 月・金曜日 不定期3〜4時間／毎月1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• Lisaバーアスティエ

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導によるクラシックバレエのエクササイズ／1回/週 木曜日 10:30〜11:30／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• MIDORIヘルスアップクラブ

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導による有酸素運動、やさしい筋トレ、ストレッチ／1回/週 土曜日 10:00〜11:30／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん ぬかくど隊

  長野県安曇野市内

  ぬかくど窯を使って炊飯、炊き方学習／不定期 要相談／各イベント会場で活動／窯使用料 1,000円／対象: 市内に居住、勤務、通学している方のグループ等

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん 五づくり畑直売所あんしん広場

  長野県安曇野市 地域支え合いセンターあんしん

  交流・情報交換・野菜販売／2回/月 土曜日 8:00〜9:30

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん 倉田あんしん広場

  長野県安曇野市 倉田地区公民館

  体操、手芸、情報交換、茶話会等／1回/月 第3火曜日 13:30〜14:30／300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん 拠点あんしん広場

  長野県安曇野市 地域支え合いセンターあんしん

  コグニサイズ（頭と体を同時に使う）、柔軟体操／1回/月 第3木曜日 9:30〜11:00／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん 柏原区長野あんしん広場

  長野県安曇野市 長野集会所

  高齢者サロン（情報交換・お茶のみなど）／1回/月 毎月20日 13:30〜15:00／対象: 柏原区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• NPO法人あんしん 童謡と唱歌のボランティア

  長野県安曇野市 地域支え合いセンターあんしん

  歌唱学習・情報交換・ボランティア／1回/月 第1月曜日 13:30〜16:00

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• PCカフェ

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  PCとスマホの使用方法習得／2回/月 第2・4火曜日 9:00〜11:30／1回 200円／対象: 豊科地区在住の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• UP♡

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるリズムに合わせた骨盤体操／1回/週 木曜日 9:30〜10:30／毎月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• WS安曇野（ウォーキングサッカー）

  長野県安曇野市 安曇野市内体育館

  多世代交流を元に無理のない健康運動の他／2～3回/月 主に土曜日、祝日 9:00〜11:00／1回500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あずみのシニアたごえクラブ

  長野県安曇野市 豊科公民館

  ピアノ伴奏に合わせた唱歌・ポップス・歌謡曲等の練習・発表／1回/月 水曜日 9:00〜11:00／1回1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アップル健康体操クラブ

  長野県安曇野市 三郷公民館

  マット、ローラー、椅子を使った運動やリズム運動、ヨガ等の体操／1回/週 水曜日 13:00〜15:00／年会費4,000円＋スポーツ保険料1,200円〜1,850円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あづみのリターンクラブ

  長野県安曇野市 三郷公民館

  椅子を使った体操／2回/月 金曜日 13:30〜14:45／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あづみの体操教室堀金OB会

  長野県安曇野市 堀金公民館 ・堀金総合福祉センター

  講師指導による健康づくり体操の他、ウォーキングや体力測定／1回/週 月曜日 9:00〜11:30／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あづみ野囲碁同好会

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  囲碁（相互対局・年1回大会）／1回/週 土曜日 13:00〜16:00／年会費500円／対象: 安曇野市民の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプスふれあいマージャン談話室

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  健康維持と生きがいづくりのため健康マージャン／1回/週 水曜日 13:00〜17:00／1回50円 親睦大会500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区健康体操教室

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  講師指導による健康体操や健康講座、茶話会等／2回/月 第2・4木曜日／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館（市内マレットゴルフ場）

  マレットゴルフ／1回/週 金曜日 午前中／内容により負担あり／対象: アルプス区内会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会（コーラス・カラオケ）

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  コーラス・カラオケ／2回/月 第2・4土曜日 午前中／内容により負担あり／対象: アルプス区内会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会（ボッチャ）

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  ボッチャ／2回/月 第2・4月曜日 午前中／内容により負担あり／対象: アルプス区内会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会（健康ヨガ）

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  健康ヨガ／1回/月 第1日曜日 午前中／内容により負担あり／対象: アルプス区内会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会（囲碁）

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  囲碁／1回/週 金曜日 17:00〜21:00／内容により負担あり／対象: アルプス区内の会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アルプス区銀嶺会（手芸）

  長野県安曇野市 アルプス地区公民館

  手芸／2回/月 第2・4水曜日 午前中／内容により負担あり／対象: アルプス区内会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• アレマーナ ダンススクール

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導による社交ダンス／1回/週 金曜日 19:00〜21:30／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あんしんカフェ

  長野県安曇野市豊科南穂高2728-1

  歌や脳トレ、体操、テーマ講師の話、お茶会／毎月第3火曜日 10:00〜12:00／500円/回

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• あんしん健康体操教室

  長野県安曇野市 地域支え合いセンターあんしん

  講師指導による健康体操、体力づくり／2回/月 土曜日 10:00〜11:00／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• いきいきサロン東小倉

  長野県安曇野市 東小倉地区公民館

  高齢者サロン（健康体操・ものづくり・お茶話会）／1回/月 第4水曜日 9:00〜12:00／1回 100円／対象: 東小倉地区の高齢者

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• イムア ポーマイカイ

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるフラダンス、ハワイ語、レイメイキング、ウクレレ／3回/月 第1・2・3水曜日 18:00〜19:00／毎月 3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• エンジョイシニアOB会穂高教室

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  講師指導によるストレッチ体操や筋トレ／1回/週 火曜日 10:00〜11:00／毎月 900円程度

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• エンジョイ明科

  長野県安曇野市 明科総合福祉センターあいりす

  椅子に座った体操、ストレッチ／1回/月 金曜日 10:00〜11:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• オレンジカフェ山吹

  長野県安曇野市三郷明盛1491 ロピテル一日市場

  勉強会、体操、物づくり等（サ高住1階で開催）／要問合せ／200円/回

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• カラオケ同好会

  長野県安曇野市 真々部地区公民館

  カラオケ／2回/月 第2・第4火曜日 13:30〜15:30／年会費2,000円／対象: 真々部区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ギターの会ルネッサンス

  長野県安曇野市 研成ホール

  クラッシックギターの練習や発表会の他／2回/月 第3土曜日 14:00〜17:00／毎月1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• きもの愛好会

  長野県安曇野市 穂高公民館

  講師指導による着物・帯等の和装の知識を学ぶ・着付け練習／2回/月 第2・第4水曜日 14:00〜16:00／毎月 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• キルト教室

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  キルト製作／2回/月 第2・第4木曜日 10:00〜12:30

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• くみりんピラティス

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるピラティス／2〜3回/月 第2・4・5水曜日 19:30〜20:30／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• クラーレットテニス

  長野県安曇野市 牧クラーレットテニスコート

  硬式テニスの試合／2回/週 水・金曜日 12:30〜15:00／1回500円程度

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• くらふとのわ

  長野県安曇野市 三郷福祉センター

  クラフトバンド手芸活動／1回/週 不定期木曜日 10:00〜12:00／参加費500円 材料費別途

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• クリスタルハーモニー

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター他

  講師指導による合唱練習及び発表会／3～4回/月 火曜日 19:30〜21:00／年会費14,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• コール明科

  長野県安曇野市 明科公民館

  コーラス／2回/月 第2・4土曜日 10:00〜11:00

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• こぶし会

  長野県安曇野市 豊科保健センター

  講師指導によるカラオケやステージレッスンの他／1回/週 金曜日 13:00〜16:00／毎月750円／対象: 60歳以上

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• さくら岳体操サークル

  長野県安曇野市 研成ホール

  講師指導によるエアロビクスとストレッチ／3回/月 木曜日 19:00〜20:00／毎月 2,100円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• さわやかスポーツ吹き矢クラブ

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による吹き矢の他、ミニ大会の開催（体験随時）／1回/月 水曜日 13:00〜16:00／6か月3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• サンクスオレンジカフェ

  長野県安曇野市穂高有明9990-1

  ミニ講座、ジャム・味噌づくり、クッキング、歌や楽器演奏／毎月第1日曜日 10:00〜12:00／200円/回

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• しもほり健康クラブ

  長野県安曇野市 下堀地区公民館

  健康体操／2回/月 第2・4木曜日 11:00〜12:00／年会費500円 1回 500円／対象: 下堀区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• シルバーカフェストレッチクラブ

  長野県安曇野市 シルバーカフェ安曇野

  講師指導によるストレッチや筋トレ、脳トレ、ダンス、口腔体操等／1回/週 月、火、木、金いずれか 10:15〜11:45／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• シルバーカフェ健康麻雀同好会

  長野県安曇野市 シルバーカフェ安曇野

  初心者に優しい健康麻雀／1回/週 火曜日 13:00〜15:30／1回500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• シルバーカフェ手芸サークル

  長野県安曇野市 シルバーカフェ安曇野

  きめこみパッチワークの手芸キットを使用した作品づくり・作品展／1回/月 第3月曜日 13:00〜15:00／毎月500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ステップ教室OB会（AKBG24）

  長野県安曇野市 ANCアリーナ会議室

  ヨガマットを使用した筋トレ、ストレッチ／2回/月 火曜日 13:30〜14:30／半年 3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• スマイルクラブ

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導による健康体操／2〜3回/月 月曜日 9:00〜11:00／1回 300円／対象: 女性ならどなたでも

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• スマイル体操クラブ

  長野県安曇野市 一日市場地区公民館

  ストレッチ・筋力トレーニング、エアロビクス／1回/週 月曜日 9:30〜10:30／毎月 1,000〜2,000円／対象: 一日市場地区の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• すみれ

  長野県安曇野市 堀金総合福祉センター

  講師指導によるストレッチの他、お楽しみ会としてボッチャ／1回/月 第2水曜日 10:00〜11:00／1回300円 年会費 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• スリムアップサークル

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導による音楽に合わせた有酸素運動、筋トレ、ストレッチ／1回/週 水曜日 10:00〜11:30／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• セレナ会

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導による大正琴演奏・発表会／2回/月 13:00〜16:00／毎月1,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• だれでもカフェ

  長野県安曇野市 下長尾公民館

  飲み物とお茶菓子を囲む交流の場／毎月第2水曜日 10:00〜13:00／0〜500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• つくしの会

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  パッチワーク／1回/月 第3水曜日 13:00〜15:30／対象: 市内高齢者

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ながみね会（エンジョイシニアOB会明科）

  長野県安曇野市 明科総合福祉センターあいりす

  健康体操／1回/月 木曜日 13:30〜14:30

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• なないろカフェ

  長野県安曇野市明科七貴4588 ななきの家

  世代を超えた交流／毎月17日 13:30〜15:00／200円/回

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• にこにこサークル

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるピラティス、ストレッチ、呼吸法等／1回/週 木曜日 10:00〜11:00／毎月 2,000円／対象: 女性ならどなたでも

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• パソコン・スマホサークル

  長野県安曇野市 穂高会館

  シニア情報生活アドバイザー／2回/月 第1・第3木曜日 13:30〜15:30／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• はつらつスポーツ教室同好会

  長野県安曇野市 豊科勤労者総合スポーツ施設

  講師指導によるストレッチ、ウォーキング、リズム体操／1回/週 木曜日 13:30〜15:00／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ピア・チェーレ シニアクラブ

  長野県安曇野市 ピア・チェーレ音楽教室

  講師指導によるギター・オカリナの練習／4回/月 ギター 毎週月曜日10:30〜 毎週水曜日17:30〜 オカリナ 毎週木曜日10:30〜／毎月1,500円〜

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ひいらぎコーラス

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター

  コーラス練習の他、発表会／2回/月 第2・第4木曜日 10:00〜12:00／毎月1,000〜1,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ひかる楽らく体操

  長野県安曇野市 北村集会場

  椅子に座った体操、ストレッチ、DVD視聴による体操／2回/月 火曜日 10:00〜11:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ひといちばシニアクラブ健康サークル（バランスボール）

  長野県安曇野市 一日市場地区公民館

  シニアクラブサークル活動（バランスボール）／2回/月 毎月第1火曜日 9:30〜10:30 毎月第2木曜日 9:30〜10:30／無料／対象: ひといちばシニアクラブ会員の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ひといちばシニアクラブ健康体操サークル

  長野県安曇野市 一日市場地区公民館

  講師指導による、足腰丈夫運動、転倒防止運動／2回/月 第1・第3金曜日 9:30〜10:30／1回 400円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ピラティスサークル

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるピラティス／1回/週 木曜日 11:00〜12:00／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• フォークダンスあづみ野

  長野県安曇野市 堀金公民館

  講師指導によるフォークダンス／1回/週 火曜日 13:00〜15:00／毎月 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• フライデーヨガ

  長野県安曇野市 堀金公民館

  インストラクターによる月別テーマに基づくヨガ／3〜4回/月 第1〜3金曜日 14:00〜15:00（第5金曜日のみ月の第4金曜日も活動）／毎月1,500円（月4回時2,000円）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• フレッシュライム 9号

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導によるピラティス／1回/週 金曜日 11:00〜12:00／毎月 3,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ポテサラリズム

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による脳トレ体操、ピラティストレーニング／1回/週 月曜日 11:15〜12:45／1回 700円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• みず絵の会

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による水彩画、石膏デッサンの学習・作品発表会／6回/月 ・毎週木曜日 ・月2回土曜日 10:00〜12:00／毎月4,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• みほ軽体操サークル

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による軽めのエアロビクス／1回/週 火曜日 13:30〜14:30／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ミュージックベル教室（せせらぎ）

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  ミュージックベルの演奏／2回/月 第2・4火曜日 13:00〜14:30／1回2,000円（テキスト代別途要）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• みんなの健康太極拳

  長野県安曇野市 柏原会館

  講師指導による太極拳／1回/週 木曜日 9:30〜11:30又は19:00〜21:00／毎月 2,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ヨガサークルたんぽぽ

  長野県安曇野市 明科ひまわり

  講師指導によるビジョンヨガ／1回/週 木曜日 10:30〜12:00 13:00〜14:30／毎月 3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• らくらくチェアトレフレッシュ会

  長野県安曇野市 穂高公民館

  椅子に座った体操、ストレッチ／2回/月 木曜日 13:30〜14:45／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• らくらく体操福寿会

  長野県安曇野市 三郷農業環境改善センター

  柔道整復師の指導によるセラバンド、ゴムボール／2回/月 第2・第4木曜日 13:30〜14:45／毎月 600円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• ラディッシュ体操サークル

  長野県安曇野市 西穂高ふれあいセンター

  講師指導によるウェーブリングを使ったストレッチと健康体操／2回/月 第1・第4月曜日 10:00〜11:00／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• リズムフレッシュ

  長野県安曇野市 富田振興センター（富田会館）

  講師指導によるリズム体操・ストレッチ、有酸素運動／1回/週 木又は金曜日 13:30〜14:30／1回 500円／対象: 女性ならどなたでも

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• リズム体操教室同好会

  長野県安曇野市 ANCアリーナ

  講師指導によるリズム体操（演歌・ポップス・アニメソング等）／1回/週 月曜日 13:15〜15:00／毎月 1,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• レディースギタークラブ

  長野県安曇野市 豊科公民館

  講師指導によるギター練習・発表会／2回/月 第1・第3火曜日 13:00〜16:00／毎月2,000円／対象: 女性ならどなたでも

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 七日市場コーラス

  長野県安曇野市 七日市場地区公民館

  講師指導による脳トレ、発声練習、コーラス／2回/月 第2・第4土曜日 15:30〜17:00／年会費16,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 三匹のこぶた

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  ハンドベルによる演奏・脳トレ／2回/月 第1・3月曜日 9:30〜12:00／活動費200円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 三郷健康体操クラブ

  長野県安曇野市 三郷公民館

  講師指導による体やマットを使ったストレッチ体操／2回/月 火曜日 9:00〜10:00／年会費 7,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 三郷導引養生功クラブ

  長野県安曇野市 三郷公民館

  講師指導のもと、ゆっくりとした運動により体の内面のつぼを刺激…／2回/月 第2・第4水曜日 13:15〜15:00／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 三郷義民太鼓保存会

  長野県安曇野市 三郷社会体育館

  太鼓の演奏（市内どこでも演奏に伺います）／1回/週 木曜日 19:30〜21:30／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 下飯田健康教室

  長野県安曇野市 下飯田地区公民館

  講師指導による椅子に座って行うストレッチ、筋トレ、脳トレ／2回/月 第1木・第3水曜日 13:30〜15:00／1回300円 又は年会費 3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 中曽根 童謡唱歌の会

  長野県安曇野市 中曽根地区公民館

  講師指導により昔懐かしい歌を歌う・お茶飲み／2回/月 第2・4金曜日 10:00〜／2ヶ月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 久保田区健康づくり体操

  長野県安曇野市 久保田地区公民館

  講師指導による、健康と元気づくり体操／1回/月 第3土曜日 10:00〜11:30／年会費 2,000円／対象: 久保田区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 予防体操Myメソッド

  長野県安曇野市 中萱地区公民館

  講師指導によるストレッチ体操／2回/月 第2・第4水曜日 13:30〜14:30／年会費 9,600円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康サークル 朋の会

  長野県安曇野市 穂高町地区公民館

  講師指導によるエアロビクスやステップ台を活用した上り下り運動／1回/週 火曜日 10:00〜11:00／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康づくり集団 安曇野歩こう会

  長野県安曇野市内

  ウォーキング、観光ツアー、ゴミひろい他清掃活動／月2回程度 随時／場所は要問合せ／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康体操の会

  長野県安曇野市 真々部地区公民館

  講師指導によるストレッチ体操／2回/月 第2・第4月曜日 13:30〜15:00／年会費 2,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康友の会明科支部

  長野県安曇野市 明科公民館

  スモールボール、バランスボール中心の健康体操・食事会／1回/月 第3金曜日 13:30〜15:00／年間 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康太極拳三郷同好会

  長野県安曇野市 三郷公民館

  健康維持のための太極拳／4回/月 水曜日 13:00〜15:00／毎月3,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康太極拳無極館道場

  長野県安曇野市 柏原塚原「無極館」

  健康維持のための太極拳／1回/週 金曜日 13:30〜15:30／毎月 3,500円／対象: 安曇野市民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康太極拳穂高同好会木曜教室

  長野県安曇野市 穂高会館柔剣道場

  健康維持のための太極拳／1回/週 木曜日 13:30〜15:30／毎月 3,500円／対象: 安曇野市民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康太極拳穂高同好会水曜教室

  長野県安曇野市 穂高会館柔剣道場

  健康維持のための太極拳／1回/週 水曜日 13:30〜15:30／毎月 3,500円／対象: 安曇野市民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康麻将サークル「縁（エン）ジョイ」

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  健康麻雀／1回/週 木曜日 13:00〜17:00／1回1,300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康麻雀クラブ

  長野県安曇野市 荻原地区公民館

  健康麻雀・健康体操やレクリエーション／1回/月 第2土又は日曜日 9:00〜18:00／年会費3,000円／対象: 荻原区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 健康麻雀生きがいの会

  長野県安曇野市 新屋地区公民館

  マージャン未経験者も楽しんでいます。／2回/月 第2・第4木曜日 13:00〜17:00／1回300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 原フレイル予防の会

  長野県安曇野市 原地区公民館

  園芸療法士指導によるフラワーアレンジメント等の他／1回/月 第4日曜日 10:30〜12:00／毎月 1,300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 吉野高齢者友の会

  長野県安曇野市 吉野コミュニティーセンター

  講師指導による健康体操／1回/月 第2水曜日 13:30〜14:30／無料／対象: 吉野区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 地域の茶の間「ほたる」

  長野県安曇野市 地域の茶の間「ほたる」

  地域・異世代交流（男女別）／随時 随時／対象: 上押野区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 大口沢健康麻雀の会

  長野県安曇野市 大口沢地区公民館

  講師指導により基本のルールから学ぶ／2回/月 第2土・第4日曜日 19:00〜／年会費 12,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 大正琴あじさい教室

  長野県安曇野市 宮本地区公民館

  講師指導による大正琴の練習・地域のお祭り等で演奏／2回/月 第2・第4金曜日 9:30〜11:30／毎月1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 大正琴ボランティア

  長野県安曇野市 本村コミュニティセンター、ディサービスセンター等

  ディサービスでの大正琴、歌、詩吟のボランティア活動／2回/月 第2・4木曜日／毎月2,000円／対象: 会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 姫りんご健康体操クラブ

  長野県安曇野市 中萱地区公民館

  講師指導による椅子エクササイズやヨガ／3回/月 第1・2・3木曜日 9:30〜10:30（4月〜10月）10:00〜11:00（11月〜3月）／年会費 6,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野ハーモニカ同好会

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター

  ハーモニカ、施設訪問／2回/月 第2・4水曜日 9:30〜11:30／対象: 要問合せ

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野合唱団

  長野県安曇野市 豊科公民館他

  講師指導による合唱の練習と発表会／2～3回/月 火曜日 10:00〜12:00／毎月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野太極拳同好会

  長野県安曇野市 明科公民館

  講師指導による簡化24式太極拳、32式剣の他／1回/月 水曜日 12:30〜14:30／毎月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野市健康マージャン

  長野県安曇野市 三郷福祉センター

  健康マージャンを介した認知症予防・交流・健康・生きがいづくり／2回/週 水曜日 9:00〜12:00 金曜日 13:30〜16:30／年会費500円／対象: 安曇野市内に住む方、市外でも健康マージャンに興味のある方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野武術太極拳同好会

  長野県安曇野市 三郷公民館

  講師指導による太極拳・養生功・剣等の他／3回/月 第2・3・4木曜日 19:00〜21:00／毎月 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 安曇野混声合唱団

  長野県安曇野市 安曇野コンサートホール

  講師指導による混成4部合唱の練習／3回/月 第1・2・4月曜日 13:30〜15:30／毎月3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 小岩岳イキイキ健康体操教室

  長野県安曇野市 小岩岳地区公民館

  講師指導によるストレッチ、体操、有酸素運動の他／2回/月 第2・第4月曜日 9:30〜11:00／1回 600円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 小田多井コーラス

  長野県安曇野市 小田多井交流センター

  講師指導によるコーラス練習・地域のお祭り等での発表会／2～4回/月 月曜日 19:30〜21:00／年会費6,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 尺八やってる会

  長野県安曇野市 楡地区公民館

  講師指導による尺八の練習の他、体操や呼吸法レッスン／1回/月 不定期 90分／毎月1,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 岳心流瀞心宮本教室

  長野県安曇野市 宮本地区公民館他

  講師指導による詩吟の発声練習／1回/週 金曜日 18:00〜20:00／毎月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 新屋お元気会

  長野県安曇野市 新屋公会堂

  健康運動指導士の指導によるストレッチ、筋トレ／1回/月 木曜日 10:00〜11:30（夏期は9:30〜11:00）／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 明科サン基会（明科囲碁同好会）

  長野県安曇野市 明科総合福祉センターあいりす

  囲碁の対局／1回/週 金曜日 9:00〜12:00／年会費1,200円／対象: 市内の高齢者の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 春日健康づくりクラブ

  長野県安曇野市 熊倉地区公民館

  健康づくり体操／2回/月 第2・第4水曜日 14:00〜15:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 月曜テニス同好

  長野県安曇野市 牧クラーレットテニスコート

  硬式テニスのダブルスゲームの他、月1回のコーチ指導／1回/週 月曜日 13:00〜16:00／3時間3,600円（参加人数で按分）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 朗大・シニア大カラオケ

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター

  カラオケを会して交流 生きがいづくり／2～3回/月 木・金・土・日のいずれか 12:30〜16:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 本村地区社協（本村しなやかサロン カラオケ交流会）

  長野県安曇野市 本村コミュニティーセンター

  カラオケを通じて交流を図る／1回/月 第3水曜日 13:30〜15:00／無料／対象: 本村区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 東中萱地区わくわくサロン

  長野県安曇野市 東中萱集会場

  地域住民の交流、お茶飲み／1回/月 第2金曜日 13:00〜16:00／1回 100円／対象: 中萱区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 東筑岳心会

  長野県安曇野市 3会場（光・宮本・沖谷地区公民館）他

  詩吟／週1回/各地区 会場による／毎月2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 松本友の会 安曇野地区

  長野県安曇野市 堀金公民館

  衣食住・家計等くらしの知恵と工夫を学び実践する／1回/月 第4火曜日 9:30〜12:00／毎月 1,300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 松本太極拳協会豊科同好会

  長野県安曇野市 豊科ふれあいホール

  太極拳・気功／1回/週 火曜日 9:30〜11:30／毎月 3,500円／対象: 安曇野市民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 柏原ふぉーくだんす愛好会

  長野県安曇野市 柏原会館

  講師指導による民族舞踊を基本としたストレッチ／2回/週 月曜日 19:00〜21:00 金曜日 13:30〜15:30／1回 100円 1カ月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 楡体操教室

  長野県安曇野市 楡地区公民館

  ボール、布等を使用した体操、ストレッチ／1回/月 月曜日 13:30〜14:30／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 楽しいエアロビクス

  長野県安曇野市 穂高公民館

  講師指導によるエアロビクス／1回/週 金曜日／毎月 4,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 楽布（らぶ）の会

  長野県安曇野市 ささえあいセンターにじ

  布での小物作り（社協・こども病院からの依頼対応）／2回/月 第2・4水曜日 9:30〜11:30／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 歌声サロン（歌声喫茶・せせらぎ）

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  好きな歌を歌う、茶話会／1回/月 第3日曜日 10:30〜12:00／1回600円（初回のみ本代要）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 水曜いきいきヨーガの会

  長野県安曇野市 成相コミュニティセンター

  講師指導によるヨーガ／1回/週 水曜日 13:15〜14:45／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 熊倉春日会

  長野県安曇野市 熊倉地区公民館

  花壇づくり、マレットゴルフ、カラオケ、親睦旅行／不定期 内容による／内容により負担あり／対象: 区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 燦久会料理部会

  長野県安曇野市 松本松南地区公民館(なんなん広場)

  旬の野菜を使用した高齢者向け家庭料理の調理実習／1回/月 第3水曜日 9:30〜12:00／年会費1,000円 毎月1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 牧こまくさ会

  長野県安曇野市内

  登山ガイドと一緒に県内外の山を登る／1〜2回/月 毎月中下旬／活動は県内外各地／年会費 4,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 牧ストレッチ ヨガG

  長野県安曇野市 牧地区公民館

  講師指導によるストレッチヨガ／2回/月 第2・第4火曜日 10:00〜11:00／年会費500円 1回300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 牧ヨガクラブ

  長野県安曇野市 牧地区公民館

  講師指導による身体全体のストレッチ／2回/月 第2・第4木曜日 19:30〜20:30／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 白金マレットゴルフクラブ

  長野県安曇野市 権現宮・豊科水辺公園・南矢部宝田マレットゴルフ場

  マレットゴルフクラブ（交流・健康維持・増進）／年18回程度 第2・4土曜日 8:30〜12:00／年会費2,000円／対象: 白金地区の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 白金地区 白金会友会

  長野県安曇野市 白金地区常念望

  健康マージャンを楽しむ会 ※会員制／1回/月 平日 9:00〜16:00／1,500円／対象: 白金地区の高齢者

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 真々部マージャン同好会

  長野県安曇野市 真々部地区公民館

  健康麻雀を通した交流（麻雀卓は3卓）／1回/週 水曜日 13:00〜16:00／無料／対象: 真々部区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高さわやかクラブ

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導によるストレッチ及びソフトバレー／1回/週 水曜日 9:00〜11:30／年会費6,000円 入会費2,500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高トランポビクス同好会

  長野県安曇野市 Vif穂高（夏季） ・穂高地域福祉センター（冬期）

  講師指導によるストレッチ、筋力トレーニング／3回/月 月曜日 10:00〜11:30／毎月 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高らく楽会（穂高足腰らくらくOB会）

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  健康体操／1回/週 金曜日 13:30〜15:00／1回300円（別途年会費あり）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高リフレッシュヨガサークル

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による認知症予防健康体操、ストレッチ、ヨガ等／1回/月 火曜日 10:00〜12:00／毎月 4,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高健康マージャンクラブ

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  60歳以上の高齢者の健康マージャンを楽しむ会／1回/週 水曜日 14:00〜16:00／入会金600円 年会費500円／対象: 安曇野市内の60歳以上の健康な高齢者

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高健康ヨーガクラブ

  長野県安曇野市 穂高会館

  講師指導による健康ヨーガ／1回/週 金曜日 9:30〜11:00／3ヶ月毎 2,000〜3,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 穂高将棋クラブ

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  将棋対局による親睦／1回/週 火曜日 9:00〜13:00／毎月100円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 童謡教室（せせらぎ）

  長野県安曇野市 自然体験交流センターせせらぎ

  懐かしい童謡・唱歌を歌う／2回/月 第2・4火曜日 10:30〜12:00／毎月1,000円（最初のみ本代として1,100円）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 筆ペン講座

  長野県安曇野市 新屋地区公民館

  市販の筆ペンを使用した毛筆習字講座・地区の文化祭へ出品展示／2回/月 ・夏期(4月〜10月) 第1第3金曜日 19:00〜21:00 ・冬期 第1第3土曜日 10:00〜12:00／年会費 2,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 絵てがみ彩の会

  長野県安曇野市 三郷福祉センター

  絵手紙作成、展覧会／1回/月 第1月曜日 13:30〜15:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 絵手紙同好会

  長野県安曇野市 穂高地域福祉センター

  仲間で教え合いながら、絵手紙を描く／2回/月 第1・3金曜日 13:00〜15:00／無料

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 美岳町健康体操クラブ

  長野県安曇野市 等々力町地区公民館

  講師指導による健康体操 年1回の体力測定 食事会／1回/月 第3又は第4火曜日 9:30〜10:45／1回 200円／対象: 等々力町区 美岳町民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 脳活教室あやめ会

  長野県安曇野市 明科総合福祉センターあいりす

  講師指導によるストレッチ、脳トレ、筋トレ、お口の健康体操／2回/月 月曜日 10:00〜11:00／毎月300円（半年ごと徴収）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 英水会

  長野県安曇野市 研成ホール

  講師指導により静物、風景等の描き方い題材に取り組む他／2回/月 第2・第4火曜日 13:30〜16:30／毎月1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 西原お元気会

  長野県安曇野市 西原地区公民館

  講師指導によるストレッチ、ピラティス、ボール体操、脳トレ体操／1回/週 金曜日 13:15〜14:45／1回 450円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科TT

  長野県安曇野市 牧クラーレットテニスコート

  テニスゲーム／2回/月 火曜日 10:30〜12:30 木曜日 12:30〜14:30／毎回2,400円を人数割

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科エアロビクス同好会

  長野県安曇野市 豊科ふれあいホール ・豊科勤労者総合福祉センター ・スポーツ施設

  講師指導によるエアロビクス、年に数回、お楽しみ会／1回/週 水曜日／毎月 1,250円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科らくらく会（豊科足腰らくらくOB会）

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター

  健康運動指導士の指導による椅子に座ったストレッチ／1回/週 月曜日 13:30〜15:00／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科唱歌の会

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター他

  季節の歌、唱歌の本に掲載されている歌／2回/月 第2・第4木曜日 13:30〜15:30／年会費10,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科童謡唱歌の会

  長野県安曇野市 豊科老人福祉センター

  指揮、ピアノの先生の指導による歌唱／2回/月 第1・第3火曜日 10:00〜11:30／毎月700円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊科近代美術館 絵画クラブ

  長野県安曇野市 研成ホール

  講師指導による油絵、水彩画等の文化活動・作品展／2回/月 第2・第4土曜日 13:00〜16:00／年会費5,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 豊華会（とよあしかい）岩原地区シニアクラブ

  長野県安曇野市 岩原地区公民館等

  マレット大会、花壇作り、敬老会、ボーリング等／5〜6回/年 その時による／無料／対象: 岩原地区60歳以上の方

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 足らくふれあい体操教室

  長野県安曇野市 豊科公民館

  椅子に座った体操、ストレッチ／2回/月 水曜日 13:30〜14:50／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 足腰らくらく体操明科OB会

  長野県安曇野市 明科総合福祉センターあいりす

  健康体操／1回/週 木曜日 9:30〜／1回 500円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 野バラ会

  長野県安曇野市 中堀地区公民館

  講師指導によるストレッチ筋トレ等の他／1回/月 第3水曜日 10:00〜12:00／1回 300円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 野沢うきうき体操クラブ

  長野県安曇野市 野沢地区公民館

  椅子とボールを使った各種のストレッチ体操と頭を使ったクリエー…／2回/月 火・水曜日 10:00〜11:00／年会費 3,000円／対象: 野沢区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 青みかんの会

  長野県安曇野市 地域支え合いセンターあんしん

  講師指導による高齢者の栄養を考えた調理実習／1回/年 6月頃 9:30〜12:00／1回 1,000円

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 音楽体操教室（どんぐりの会）

  長野県安曇野市 堀金総合福祉センター

  講師指導のピアノ演奏に合わせた合唱やリズム体操／1回/月 第3木曜日 10:00〜11:00

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 飯田学校

  長野県安曇野市 飯田地区公民館

  講師指導による体操／年間32回 音楽体操は月1回 あずみの体操は10月〜3月 毎週木曜日／年会費2,000円（音楽体操は無料）

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 駒の会

  長野県安曇野市 堀金公民館他

  講師指導による全国の民謡や郷土の民謡練習／2回/月 第1・第3木曜日 19:00〜21:00／毎月3,000円程度

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 高下地区ボランティア会

  長野県安曇野市 高下地区公民館

  茶話会・お菓子作り、健康体操／1回/月 第1金曜日 10:00〜12:00（お菓子を作る人のみ9:00〜）／1回 100円程度／対象: 高下区民

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）

• 鶴齢会マレットゴルフクラブ（矢原区）

  長野県安曇野市 豊科水辺公園マレットゴルフ場

  マレットゴルフ（体力維持・健康増進・仲間づくり）／2回/月 第2・4土曜日 9:00〜／無料／対象: 矢原区鶴齢会会員

  出典: 安曇野市 通いの場・生活支援サービスガイドブック 令和7年度版（高齢者介護課・令和8年2月発行）（最終確認 2026/6/5）